A Força Muscular Como Indicador de Saúde

Quando pensamos em anos de vida passados com qualidade, poucos indicadores são tão importantes como a forca muscular. Mais facilmente nos lembramos de parametros como o colesterol, a glicemia, ou a pressão arterial. No entanto, a forca, em particular a forca de preensão manual, é também um preditor fidedigno de longevidade. (1)

A evidencia é clara: a forca muscular está fortemente relacionada com a nossa funcionalidade, risco de queda e, consequentemente, esperanca de vida. Em populacões idosas uma reducão progressiva da forca (através, por exemplo, da reducão de massa muscular designada por sarcopenia) está associada a uma maior probabilidade de hospitalizacões e perda de autonomia. (2)

Desta forma, a avaliacão sistemática deste fator é essencial para avaliar o estado de cada pessoa, possibilitando a previsão de futuras complicacões, ou identificando problemas já estabelecidos.

Isto reveste-se também de uma grande importancia em contextos de reabilitacão.

Durante a recuperacão de uma lesão ou intervencão cirúrgica; ou na mitigacão das limitacões impostas por uma patologia neurológica ou por um acidente vascular cerebral, a capacidade de quantificar objetivamente a forca muscular permite algo fundamental: medir progresso. E aquilo que não se mede, não se consegue melhorar. (3)

A tecnologia da Gripwise foi desenvolvida com este princípio em mente: oferecer uma avaliacão rápida, precisa e replicável da forca de preensão manual e de diversos outros grupos musculares.

Num cenário de reabilitacão, isso permite:

● Estabelecer uma linha de base objetiva, sabendo exatamente onde o paciente está, no início do processo;

● Monitorizar a eficácia das intervencões, quantificando em tempo real os ganhos de forca e ajustando estratégias;

● Identificar riscos numa fase precoce, nomeadamente de queda, fragilidade e declínio funcional, podendo estes serem antecipados através de tendencias negativas na forca muscular;

● Motivar o paciente através da visualizacão do progresso traduzido em dados concretos.

Com sistemas de saúde, a nível mundial, cada vez mais sobrecarregados, precisamos de ferramentas objetivas, rápidas e eficazes. Avaliar a forca muscular com precisão não é apenas relevante, é indispensável.

O futuro da reabilitacão passa pela combinacão entre dados objetivos e decisões clínicas inteligentes.

Medir forca é, em última análise, medir saúde.